Home aerojóga na Andělu
13. února 2015 07:30
Seznámíte se lépe se sítí, dozvíte se, co cvičit můžete a co např. lektor právě vám nedoporučuje, naučíte se jednotlivé pozice a cviky. Naučíte se sestavu, která se bude hodit přímo pro vás.
Workshop se koná 14. února od 11:00 do 18:00 hodin.
Program
• 11:00–11:45 Praktický úvod do cvičení Aerojógy
• 11:45–13:15 Cvičení a nácvik pozic
• 13:15–13:45 Přestávka na občerstvení
• 13:45–14:30 Relaxační techniky
• 14:30–15:00 Rozbor pozic a seznámení s možnými variantami
• 15:00–16:30 Cvičení a nácvik pozic
• 16:30–17:00 Přestávka na občerstvení
• 17:00–18:00 Relaxace, závěrečné dotazy, vytvoření vhodných sestav atd.
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Cena: 1 450 korun, rezervační záloha 650 korun. Cena zahrnuje:
• služby lektora
• skripta s fotografiemi a popisy jednotlivých cviků
• malé občerstvení, nápoje, půjčení ručníku
Dům jógy Anděl
Ostrovského 11/16
Praha 5 – Smíchov
Telefon: 608 636 877608 636 877
E-mail: andel@dum-jogy.cz